¿Cómo enfrentar una pérdida en el embarazo?

Te invitamos a leer la columna de la psicóloga Verónica Mendez, sobre cómo enfrentar la pérdida de un hijo en el embarazo.

Sin duda que el único objetivo de esta publicación es contribuir con el proceso de superación de este difícil momento.

La llegada de un hijo, cuando es deseado, trae consigo una gran ilusión para los padres, quienes muy pronto comienzan a generar un vínculo de amor con ese nuevo ser. Es por ello que frente a la pérdida del embarazo los padres comienzan a vivir un proceso que, en general es vivido con sufrimiento.

Cabe preguntarnos ¿por qué es vivido de esta manera? ¿Por qué es tan obvio que sea doloroso?

Frente a este paradigma, los psicólogos hemos planteado que existen etapas caracterizadas por tales sentimientos, tales pensamientos y que son comunes para todas las personas en los duelos que todos vivimos.

¿Qué pasa cuando la persona es capaz de salir de este paradigma?

En mi experiencia profesional he tenido la oportunidad de ver cómo personas son capaces de “observar con otros ojos”, cortando este círculo vicioso y dando un nuevo significado a su vivencia.

Algunos Tips para vivir este duelo:

• No podemos cambiar los acontecimientos, pero sí la respuesta a ellos, al cambiar la respuesta cambian también nuestra perspectiva del mundo y por lo tanto, también cambian los futuros acontecimientos.

• En el sentido más práctico, sentir culpa o echarle la culpa a otro no sirve de nada, no alivia a nadie, no resuelve nada en lo práctico y menos psíquica o emocionalmente.

• Una tercera opción es ¿qué puedo aprender de esto? Es decir, más que cuestionarnos “¿por qué a mí?” podemos preguntarnos “¿para qué a mí, cuál es la lección de esta situación?”.

• Para sanarse muchas personas necesitan hablar, decir lo que siente y piensan para lograr aprender y aceptar lo que ha sucedido. No obstante es importante no quedarse estancado en esos sentimientos y pensamientos.

cuando fue eso?

Daniella:  pame, n

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Categoria: Embarazo, Futuros Padres