Nutrir Sano
NUTRIR SANO, es una empresa de profesionales jóvenes del área de la salud y del bienestar, inquietos y preocupados por difundir a la comunidad toda la información relacionada con los alimentos y suplementos saludables que componen nuestra alimentación actual, con el propósito de mejorar el estado nutricional, los hábitos alimentarios y la calidad de vida de los chilenos.
Ojo con la sal: Óptimo consumo de sodio en nuestros niños
Nuestro organismo está genéticamente programado para consumir menos de 1 g de sal al dÃa. La actual recomendación de consumo de sal por parte de la Organización Mundial de la Salud (OMS), es no superar los 5-6 gramos diarios, equivalentes a 2.000 – 2.400 miligramos de sodio al dÃa.
Nutrir Sano responde: ¿Qué son los alimentos funcionales?
Los alimentos funcionales deben consumirse dentro de una dieta sana y equilibrada y en las mismas cantidades en las que habitualmente se consumen el resto de los alimentos.
