CafeÃna en el embarazo: ¿Cuáles son sus efectos?
Cuando hablamos de cafeÃna, relacionamos inmediatamente a esta sustancia con el café, bebida que tantos adeptos tiene en el mundo. Sin embargo, este estimulante también está presente en otros productos, tales como las bebidas colas, el chocolate y el té.
En relación al consumo de cafeÃna durante el embarazo, diversos estudios han señalado que la ingesta de esta sustancia podrÃa generar abortos espontáneos durante el primer trimestre de gestación o partos prematuros, pero todo depende de la cantidad, que no deberÃa superar los 350 miligramos diarios.
Las posibles interrupciones del embarazo se explican por una baja de los estrógenos en la sangre, hormona encargada de estimular el crecimiento del útero, tema fundamental para el desarrollo del feto. Asimismo, una mujer embarazada se demora 18 horas en eliminar los efectos de la cafeÃna, tres veces más que una persona en condiciones normales.
El bebé en crecimiento también puede verse afectado por este producto, ya que algunas investigaciones estiman que la cafeÃna traspasa la placenta, perjudicando el crecimiento y desarrollo de la guagua, alterando los niveles de oxÃgeno y el flujo sanguÃneo.
Uno de los grandes temores que existÃan sobre este tema, es que el consumo de cafeÃna en la etapa prenatal podrÃa traer como consecuencia alteraciones conductuales en los niños. Sin embargo, cientÃficos de la universidad de Tilburg, Holanda, observaron a 3.400 niños de cinco y seis años, hijos de mujeres que habÃan consumido más de 425 mg de cafeÃna a diario, tema que no aumentó el riesgo de sufrir de hiperactividad, déficit atencional u otros trastornos.
De todas maneras, lo más recomendable para las embarazadas es que eviten el consumo de cafeÃna o que el consumo no supere los 350 mg. En el caso del café y el té, puede ser reemplazos por infusiones de hierbas naturales y, en el caso del chocolate, que el consumo sea moderado.
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Categoria: Embarazo, Tu Embarazo
Acerca del Autor
Periodista de la Universidad de Artes, Ciencias y Comunicación, UNIACC. Diplomada en Comunicación Estratégica. TÃa chocha y consentidora de JoaquÃn, el principal encargado de darle luz a mi vida.Relacionados
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