Cómo ser mamá y no perder nuestro metro cuadrado

Cuando somos madres   el mundo cambia, existe otra personita que vive en nuestra mente y corazón a todo momento, que depende de nosotros y pareciera que el entorno no se da cuenta de eso. Muchas mujeres no sienten apoyo de su familia en cuanto a las labores del día a día. La casa, el trabajo, el bebé… no hay tiempo para nada extra, mucho menos para nosotras. Ser una “Multimujer” no siempre es sano.

Nosotras necesitamos mantener nuestro metro cuadrado por sanidad mental y emocional. Tenemos unos Tips para ti, como mujer y no sólo como mamá.

• Delega las labores domésticas.
• No te lleves trabajo a casa, trata de hacer todo dentro de tu horario de trabajo.
• Retoma Hobbies y pasatiempos que dejaste de hacer. Lee, pinta, escribe.
• Ponte bonita. Cuida tus uñas, tu pelo, o simplemente date unas ricos baños de tina un par de veces por semana.
• Comienza a practicar algún deporte. Bicicleta, Yoga o un gimnasio.
• No hagas cosas por obligación y pon el corazón en todo lo que haces.
• Equilibra los tiempos, trabajo, familia y tú.
• Pide ayuda si te ves muy sobrepasada.
• Controla tus tiempos de dormir en la medida de lo posible. Duerme lo que sea necesario para ti.
• Escuchar música, estar cómoda y tener una luz a tu gusto en tu pieza ayudarán mucho.

Seguramente muchos de estos consejos no serán fáciles de llevar a cabo sin apoyo, pídelo.

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Categoria: Mamás, Somos Familia