Concurso: Colados con Omega3 y Omega6
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Nos preocupamos porque la dieta de los niños pequeños sea lo más completa posible. Por eso, nuestros Colados y Picados ahora cuentan con OMEGA 3 y OMEGA 6 en todas sus variedades que son de comida, ya que adicionamos aceites vegetales ricos en estos nutrientes.
¿Qué son?
Los términos Omega 3 y Omega 6 definen dos familias de ácidos grasos poliinsaturados que son esenciales para una nutrición adecuada, porque el organismo no los puede producir y requiere recibirlos a través de los alimentos.
Los dos principales ácidos grasos esenciales son el ácido linolénico (Omega 6 o también conocido como AL) y el ácido alfa linolénico (Omega 3 y también conocido como ALN). Como resultado de su metabolismo en el organismo, el AL es transformado en ácido araquidónico (ARA), en tanto que el ALN es transformado en ácido docosahexaenoico (DHA) y ácido pentaenoico (EPA).
¿Cuán importante es su ingesta diaria?
En el caso de los bebés y niños pequeños, que crecen y desarrollan sus capacidades rápidamente, la ingesta adecuada de estos ácidos (Omega 3 y 6) es importante para el desarrollo de sus tejidos y en especial del cerebro y la retina y, en consecuencia, para la maduración de sus funciones[i].
Los niños que reciben con su alimentación aportes adecuados de dichos ácidos grasos, probablemente desarrollan en forma más rápida sus capacidades neurológicas y visuales. Esto tiene efectos positivos en su capacidad intelectual y visual, sus habilidades motoras y, en último término, en su adaptabilidad.
¿Dónde se encuentran?
La leche materna es la fuente de estos ácidos en los primeros meses de vida. Después del destete, es la dieta diaria la que debe aportarlos. Las fuentes más ricas son los huevos, los aceites de soya, canola, maÃz y linaza, los pescados grasos (salmón, sardina, jurel, sierra, atún) y las nueces. Ahora, Colados y Picados Nestlé incorporó estos ácidos grasos esenciales en sus recetas que son de comida, a través de los aceites vegetales de canola y maÃz.
[i] Nutrición en la infancia y la adolescencia. A. Ballabriga y A. Carrascosa. 3ª edición- Tomo 1. Madrid: Ergon. Los ácidos grasos en la nutrición de la infancia. 2006; Pags. 357-406.
Conoces cómo se hacen los colados Nestlé
Ingresa a www.comosehacemicolado.cl y podrás seguir paso a paso la fabricación de calodos Nestlé.
Otros contenidos similares en:
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http://www.zancada.com/concurso-colados-un-aliado/
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http://portal.pediatraldia.cl/mitos_y_realidades_alimentos_col.htm
http://www.nestle.cl/composicionquimica/colados.aspx
CONCURSO
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Para participar sólo debes dejarnos un comentario sobre  ¿cuál es el alimento que menos le gusta a tu hijo y cómo se las han arreglado para que lo coma?
Las dos respuestas más creativas serán las ganadoras.
*Puedes concursar hasta el 22 de abril*
¡AnÃmate y escrÃbenos!
Categoria: Alimentación, Infancia
Acerca del Autor
Soy Periodista y Editora de Contenidos en Revista Carrusel y en la plataforma digital. Me gusta compartir con mi marido Rodrigo, mis amigos y familia, ver pelÃculas y leer.Relacionados
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En general, lo que menos come mi hija son las legumbres y las carnes, pero sólo cuando está conmigo porque en el jardÃn se lo come todo! Con alguna dificultad, pero lo hace.
Yo en casa trato de hacerle platos entretenidos, de diferentes colores (por ejemplo, hacer una cara con la comida) y también le converso que la carne es muy rica y le hace bien.
Con las legumbres es un poco más difÃcil, y he optado por hacerle puré (que a ella le encanta!) y se lo come igual.
ufff…lo que mas me ha costado que mis hijos coman es el guiso de zapallo italiano…no les gusta para nada,perooooo….los trato de engañar,complementandolo con unas exquisitas papitas fritas en cuadrito y tratando de unirlos para que coman y asi se lo hacen chupetito ahora….jejejejeejj…muy contenta por lograr q los niños tengan una buena y eqilibrada alimentacion …jejejej
Lo bueno que como es pequeña aun he tratado de darle de todo, para que no le cueste comer mas adelante, no he tenido mayores problemas, aunque con algunas comidas me pone malas caras sobre todo con el pescado, asà que he tratado de cocer todas las verduras y las carnes juntas para que se mezclen los sabores y asà no da cuenta mucho. Aunque igual tiene su carácter a pesar de tener 1 año y 5 meses cuando no quiere algo me dice NO, no no no es muy graciosa.
Bueno aprovecho de contarles que me han sacado mucho de apuros con los colados, los que mas le gustan a mi pequeña son los de carne con verduras y el de pollo con arroz y zanahorias. Y para el postre los de pera,tutti frutti y el premium de frutilla con frambuesa.
Saludos y gracias
Mi hijo de 9 meses es demasiado inquieto y me cuesta que coma todo, el postre es lo más dificil asique entre unos mil juegos entreteniendolo con la comida, se lo termina comiendo a “cucharadas” con su chupete
la que menos le gusta …. creo
la que menos le gusta a mi hijo es el crecidito de pavo o picado de pollo bueno a el por lo general cuando le damos cualquiera de ellos se los damos con elguna cosa que le guste se la asercamos a la boca y cuando la abre le ponemos la cucharada de comida …. lo que le pasa con el picado de casuela de pollo me come lo que es la papa la zanahoria pero aparta con la lengua el choclo y lo bota XD en ese caso se muelo el chocho bien molido y le hacerco el manjar ya que se me hace que siente el holor al choclo a las comidas que no les gusta y las bota asi que engañando su olfato se come todo XD por lo menos a mi me a resultado
XD
despues para premierlo le doy una puntita de manjar para que lo pruebe
La Viole no es mañosa, desde que empezó a comer le doy a probar lo que yo como (entiendase verduras, carnes y cereales). Con pequeñas cantidades he ido abriendo su abanico, hasta alcachofa come¡…mi secreto es deja a tu niño (mañoso) interior, para que tu hijo disfrute las bondades de la tierra…¿muy hippie?
Cuando no quiere algun postre le hecho nestum arroz o avena y le encanta.
Saludos.
Hola mi hijo tiene 2 años y 2 meses. el es muy especial en todo aspecto cuando comencé a darle comiditas a los 6 meses me fue muy difÃcil, tenÃa que engañarlo con la mamadera, haciendo que le darÃa agua y cuando la tenia abierta le metÃa la comÃa y asà sucesivamente hasta cuanto pretendÃa escupirla tenÃa que darle su agüita y ya era una guerra todos los dÃas, le ponÃa dibujos animados le hacÃa que ahà viene el avión, pero hufff ValÃa la pena el esfuerzo por su alimentación para un buen crecimiento.
Al irnos de vacaciones al primer año le lleve de todo para cocinarle en el viaje, pero lamentablemente nos agarro el terremoto y me era imposible cocinar, siendo sincera no me gustaba mucho la idea de comprar comida preparada pero las circunstancias me hicieron reaccionar, mi familia me recomendó me dijeron que era un buen alimento por algo estaba en el mercado asà que tuve que comprar colados..La verdad fue magnÃfico a mi hijo le fascina pero como no se puede comprar a diario opte hasta el dÃa de hoy engañarlo entre comillas, le hago su comida a diario y se las vacio en los frascos de colados asà lo engaño, cuando llega la hora de comer el me dice mamá mmm y me apunta el microondas y yo lo siento en su sillita y le vació su comida al frasco al probarla el saborea y se da cuenta de la diferencia del sabor mira atentamente el frasco yo le digo que es su colado y se lo come medio reacio y en la noche le doy su cena con un colado original él se lo come fascinado, yo he leÃdo los ingredientes y todo pero por más que intento el sabor de mi comida no queda igual, pero al menos tengo la satisfacción que la hora de comer y cenar ya dejo de ser un problema para mi hijo y para mi…
Saludos
Hola a mi hijo el que menos le gusta es el de carne con verduras, lo tira, lo escupe, entonces para que lo coma todo le doy una cucharadita de postre y luego 4 o cinco de la comida hasta que se da cuenta y luego nuevamente una de postre y asà se lo termina todito, todito. Le encanta el de pavo y el de pollo con arroz. Saludos
la unica forma que mi hijo se coma su comidita es engañandolo, ya que le fascina los colados y ya que lamentablemente no se pueden comprar a diario debo vaciar su comida en los frascos vacios y en la tarde a la hora de la cena de doy un picado nestle. cuando almuerza el cree que son picados originales, los observa atentamente y se los come despacito (en su cabecita dira pucha este colado no es tan rico como los de la noche) pero es la unica forma que me a resultado para que se coma todo su comidita, lo mejor de los picados nestle es que no tienen sabor a pescado en cambio yo le cocino y le pongo una cucharadita de aceite de omega 3 y es sabor es completamente diferente, pero lo bueno es que ya se come toditooooooo
EN ESTOS MOMENTOS TODOS LOS ALIMENTOS SON NO AGRADABLES ,PARA MI HIJO .COMIENZA NUEVAMENTE SU ALIMENTACION DESPUS DE MAS DE 3 AÑOS CON UNA GASTRO ,POR LO TANTO BAMOS PIANO ,PIANO Y ALGUN DIA LO LOGRARA !!