Constipación Infantil. Lo que debes saber

¿Tu guagita lleva 3 días sin hacer caquita? ¿Debes preocuparte? ¿Qué es normal y qué no?

La constipación es cuando tener deposiciones es difícil o sucede con menor frecuencia a la que esperamos. Casi todos sufrimos de este problema en algún momento en nuestras vidas y no es un problema serio por lo general.

Hay muchos factores que pueden causar constipación como la falta de agua en la dieta, alto consumo de productos lácteos, medicamentos, falta de actividad física, etc. En los niños la causa más común es la introducción de alimentos sólidos a su dieta.

La leche materna es tan nutritiva que muy poco queda en el sistema digestivo para ser desechada, por lo que una deposición a la semana puede ser perfectamente normal. Otros niños tienen un sistema más lento, pero completamente normal.

¿En qué me debo fijar?

  • Consistencia dura
  • Presencia de sangre
  • Molestias y dolor al hacer caquita
  • Si el niño hace caquita

¿Cómo tratarla?

Lactantes exclusivos:

  • Si es un lactante de leche materna, la mamá puede consumir más agua e incrementar las frutas y verduras en su dieta.
  • Si es un bebé que consume fórmula, cambiar el producto

Niños con alimentación sólida:

  • Aumentar el consumo de agua
  • Jugo o “agüita” de ciruelas secas
  • Aumentar el consumo de damascos, duraznos, ciruelas, peras, espinacas, arvejas, brócoli, cereales integrales, etc.
  • No incluir plátanos, pan, arroz blanco, puré de manzana. Sin alimentos anti-diarreicos.

Otros tips:

  • Masajea su estómago, con movimientos circulares en dirección de las manillas del reloj.
  • Un “paseo en bicicleta” puede ayudar. Mueve sus piernas como si estuviera andando en bicicleta. Siempre considera como el bebé reacciona a estos movimientos. Si se queja, prueba más suavemente.
  • Dale un baño tibio. Ayuda a relajar los músculos para que finalmente pueda hacer caquita.
  • Consulta al pediatra sobre el uso de supositorios de vaselina. La dosis dependerá del peso y edad del bebé.

Por lo general la constipación es simple de solucionar, sin embargo acude a un profesional de la salud en el caso de que ninguno de estos tips funcione o se presenten deposiciones con sangre y el bebé sienta dolor.

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