El snack perfecto

El snack perfecto

No necesitas hornearlas y es un excelente panorama para los más chicos de la casa. También son veganas y pueden ser libres de gluten.

Estas bolitas de avena te dejarán satisfech@ en todas las formas posibles.

bolitas de avena

Ingredientes:

  • 2 tazas de avena (divididas)
  • 2 cucharadas de mantequilla de castaña de cajú
  • 2 cucharadas de aceite de coco
  • 1/4 taza de miel de agave
  • 1 cucharadita de canela en polvo
  • 1 pizca de nuez moscada
  • 1/4 cucharadita de sal de mar
  • 1 cucharada de semillas de linaza molidas
  • 3 cucharadas de pasas u otro fruto seco como cranberries, pedacitos de damascos secos, etc.

 

Instrucciones:

  • Moler 1 taza y 1/2 de avena en la procesadora hasta que quede una harina fina. Después agregar el resto de la avena y procesar 3 veces.
  • Mezclar todos los ingredientes en un bol hasta que quede un pasta bien mezclada.
  • Dejar reposar unos 5-10 minutos en el refrigerador
  • Remover del refrigerador y haz bolitas del porte de una trufa. Mientras más fría esté la mezcla, más fácil es de manejar.

 

Bon appetit!!!

 

Fuente: http://www.onegreenplanet.org/

Prev Concurso: Transformers Animatronics
Next Cupones de descuentos: Cómo comprar online más barato

0 Comments

No Comments Yet!

You can be first to comment this post!

Leave a Comment