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Integra el pescado a la dieta de tu hijo
A muchas mamas les asusta cocinar pescados a sus niños, debido a las espinas que este alimento contiene. Además hoy los padres trabajan y no pueden estar cuidado de los pequeños las 24 horas y optan por platos que presenten menos peligros, desaprovechado con ello el alto grado nutricional que esta carne contiene. El pescado aporta [...]
Cuida a tus hijos: El valor de un desayuno nutritivo
Es común que los niños no quieran levantarse por la mañana y haya que vestirlos medios dormidos y qué decir de darles el desayuno, pero es vital poder levantar al pequeño algunos minutos antes para que pueda despertar y tomar un buen desayuno. El desayuno es según los nutricionistas, una de las comidas más importantes [...]
¿Por qué no debo dar bebidas gaseosas a mi hijo?
A los niños les encantan las bebidas, por eso no es extraño que los papás las incluyan en sus dietas, lo que ha llevado a un importante incremento en su consumo.
Tácticas para que los niños coman legumbres
Las legumbres no son muy apetecidas por los niños y las madres para no discutir evitan prepararlas, cometiendo con ello un grave error, ya que este tipo de alimentos tienen un alto valor nutricional, que nuestros hijos deben tener, por ello a continuación en Revista Carrusel te daremos algunos tips para que vallas incorporando este grupo [...]
“Mi bebé y el Baby Led Weaning”, Alimentación Autorregulada
La alimentación de mis hijos siempre ha sido un gran tema, sobre todo con la Mayor, con la cual tuve muchísimos problemas. Desde pequeña la hora de la comida era un caos y un estrés, no comía mucho y hacia esfuerzos sobrenaturales para que no estuviera bajo los curvas de crecimiento. Inventaba juegos, la perseguía [...]
¿Cómo elegir la mejor colación para tu hijo?
Una de las preocupaciones de los padres es qué mandarles de colación a los niños, la que debe ser lo más sana posible.
Hipertensión infantil: Ojo con la alimentación de tus hijos
Los altos índices de obesidad infantil que enfrentamos han llevado a que los niños desarrollen diversas y complejas enfermedades, tales como la hipertensión.
¿Cómo hacer que mi hijo coma verduras y frutas?
Los niños de entre 1 y 3 años deberían comer dos porciones diarias de frutas y verduras de alrededor de 150 gramos cada una. Como tienen valores nutritivos parecidos, unas y otras pueden sustituirse. El contenido en agua de las frutas y verduras es muy importante; el agua representa el 90 por ciento de su [...]
Las frituras en la alimentación infantil
Las frituras son toda una delicia para los niños y uno de sus platos favoritos a la hora de comer, pero también resultan una verdadera preocupación para los padres que buscan mantener una dieta equilibrada en sus hijos
Recupera la energía física y mental con el ginseng
En la naturaleza podemos encontrar una serie de plantas y frutos que entregan importantes beneficios en la salud. Dentro de esta categoría se encuentra el ginseng, una planta milenaria muy utilizada por la medicina china gracias a sus grandes propiedades, las que se concentran en su raíz, que es bastante gruesa y muchas veces [...]
