Para enseñar Yoga a los niños

 Múltiples son los beneficios del Yoga en los niños y una buena forma de acercarnos como padres, son los libros, aquí te recomendamos 3 que son famosos por su nivel y diseño.

Yoga con cuentos: Como ensenar yoga a los ninos mediante el uso de cuentos

Aquí encontrará poses clásicas del hatha yoga que se utilizan como ilustraciones de una serie de cuentos didácticos especialmente editados que explican la importancia del amor, la generosidad, la paz y la amistad. En esta obra encontrará una amplia gama de cautivantes narraciones de todo el mundo tales como El conejo en la luna (de la India), El árbol de peras mágico (de la China) y El marinero naufragado (de Egipto), junto con docenas más.

Adicionalmente, el libro explora cómo enseñarles a los niños a centrarse mediante el uso de la meditación y la respiración. Producto de cientos de horas de labor en clase de la reconocida narradora de cuentos y maestra de yoga Sydney Solis, Cuentos para enseñar yoga es una valiosa adquisición para la biblioteca de toda persona interesada en incorporar la radiante salud del yoga y la narración de cuentos a las vidas de los niños del mundo.

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El yoga en las ninas y los ninos: Favorece la concentracion y la atencion. Estimula la fantasia. Da una mayor estabilidad emocional. Ayuda a superar las frustraciones y las inseguridades. Mejora las relaciones interpersonales con los coetaneos. Permite a los ninos filtrar los mensajes violentos procedentes de la television y de los juegos interactivos (videojuegos). Elimina el estres. Mejora las posturas. La tradicion del yoga (que es muy seria) no nos ha legado un manual de instrucciones de como aplicar el Yoga a un grupo determinado con unas caracteristicas especificas, en este caso el trabajo con ninos. Maravillosamente tenemos que reinventar el Yoga a cada paso, tenemos que dotarlo de creatividad y adaptarlo para que sea efectivo.
EL DVD: Yoga para ninas y ninos es un divertido y ameno programa de ejercicios para que los mas jovenes aprendan todas las etapas de una sesion de yoga, desde el calentamiento hasta la fase de relajacion pasando por los saludos al sol y varias posturas, tanto de pie como sentados.
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Ooommm Mmmooo, Yoga Para Niños
Incluyendo musica ambiental para acompanar los ejercicios y un juego de tarjetas para estimular la practica y el conocimiento de las secuencias de relajacion, este novedoso libro interactivo para ninos es la manera ideal de aprender sobre el mundo del yoga. Sus graciosas ilustraciones, atractivo colorido y posibilidades ludicas permiten a los ninos disfrutar del magico mundo del yoga mientras ejercitan su cuerpo y estimulan la concentracion, la memoria y la creatividad.

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