Ser padres después de una separación

por Daniella Rossi,
psicóloga de Revista Carrusel

divorcio

Ya todos sabemos que más menos la mitad de los matrimonios hoy en día terminan en divorcios en nuestro país. Esta tendencia de nivel mundial ha causado que el estudio sobre los efectos en la psicología de los afectados, especialmente los más pequeños, aumente cada día más.

Una separación, independiente de las razones para esta, es un proceso complicado y en el cual ambas partes de la pareja que ya no existe debe aceptar y seguir con sus vidas. Sin embargo, los niños muchas veces sufren más de lo necesario porque los padres no ven más allá de ellos mismos y su dolor. Pensamos que los niños no se dan cuenta y que se olvidaran de todo esto luego. Bueno, no es así. Los niños, mientras más pequeños más dependientes son de sus padres y menos capaces de entender las razones por la cual sus papas ya no están juntos.

Son muchos los factores y efectos que una separación tiene en los niños, y podría estar aquí escribiendo un artículo muy largo. Hoy prefiero enfocarme en las necesidades parentales de los niños después de una separación que publicó la Sociedad Australiana de Psicología hace un tiempo atrás.

Los niños tienen diferentes necesidades dependiendo de su edad, y esta publicación nos da apuntes específicos para cada época de la infancia.

Todos los niños necesitan:

  • Protección del conflicto parental
  • Una base emocional segura
  • Ayuda para resolver sus problemas
  • Límites firmes y razonables para ser independiente de una manera segura
  • Un papá o mamá de confianza cuando necesitan depender de alguien
  • Fomento para el aprendizaje
  • Rutinas que los ayuden a sentirse en contro
  • Protección de trauma
  • Protección del stress parental sobre problemas con la ex pareja que puedan continuar

Los bebés necesitan:

  • Padres que estén sintonizados con sus necesidades
  • Previsibilidad
  • Mucho tiempo con uno o ambos padres que lo nutran
  • Padres que jueguen con él o ella, escuchen cuidadosamente a sus esfuerzos de comunicación y mantengan su mundo pequeño y seguro
  • Régimen de visitas que no sea muy disruptivo

Preescolares más pequeños:

  • Mucho tiempo con sus padres para saber que aun están ahí para ellos
  • Aseguración de que verán al papá o mamá ausente de nuevo
  • Rituales familiares que ayuden a hacer las transiciones entre padres más fáciles

Preescolares mayores:

  • Recordatorio de que no es su responsabilidad el cuidar del bienestar de sus padres
  • Rutinas predecibles y reglas consistentes
  • Padres que pueden pensar sobre las necesidades de sus hijos separadas de las de ellos mismos
  • Permiso para amar a su papá o mamá
  • Padres que escuchen cuidadosamente a lo que ellos sienten

Escolares pequeños:

  • Ayuda para entender que la separación no es su culpa
  • Padres que estén interesados y en contacto con sus actividades escolares y amigos
  • Ánimo para hablar de sus sentimientos
  • Aseguración de que el padres o madre ausente aun los ama
  • Límites claros que los ayuden a manejar comportamientos que pueden ser reactivos a la separación
  • Ayuda durante la transición entre padres

No podemos evitar que una separación afecte a los niños, pero si podemos minimizar los efectos de ella en sus vidas. Debemos siempre pensar que para ellos es más complicado entender el mundo y que al ser pequeños egocéntricos, todo gira en torno a ellos, incluso la culpa que pueden sentir al ver a sus padres separados y en conflicto.

Foto: @chavezonico

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1 Comment

  1. hola tengo 40 anos tengo dos hijos uno de catorce y una nina de dose mi mujes tiene una hija de 23 anos con una bebe de dos se divorcio y se bino a vivir con nosotros es una situacion dificil de seportar por q mi mujer esta apoyandola con sus defectos y cambios de caracter yo estoy apundo de salirme de la casa pero pienso en mis hijos que sera de ellos yo los bi nacer y los e crieado estoy desesperado mi mujer nosabe parara donde hacerce su hija le reprocha que no la quiere q me prefiere ami pero ella no tiene el valor de enfrentarla y ponerla en su lugar y yo estoy cansado estresado nose q aser tengo tres dias que no le dirijo la palabra a mi esposa y eso no esta bien pero mis hijos no tienen la culpa quisiera un consego

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