Tips para enfrentar el pie plano

Tips para enfrentar el pie plano

Una de las grandes preocupaciones de los padres es el momento en que sus hijos empiezan a caminar. Los niños que se quejan por dolores en los músculos de la pantorrilla o en la zona del pie, pueden estar desarrollando o tener pie plano.

El pie plano es una afección común en bebés y niños pequeños y se debe a que los tejidos que sostienen las articulaciones en el pie (llamadas tendones) están flojos. A medida que los niños crecen, los tejidos se tensan y forman un arco, lo cual tiene lugar cuando el niño tiene 2 o 3 años de edad.

Consulte con el médico si su niño se queja de dolor de pie o dolor en la parte baja de la pierna.

Es bueno recordar una serie de reglas básicas para escoger el calzado adecuado en el caso de pie plano:

-El calzado debe acomodarse de inmediato.

-No deben usarse zapatos con talones rígidos, ni pretender que el niño los ablande. 

-El zapato debe ser holgado, es decir, con suficiente espacio para permitir el libre movimiento de los dedos, y conviene que sea de material transpirable. 

-Entre la punta del dedo más largo y la punta del zapato debe existir una distancia de un pulgar de ancho.

-Deben medirse siempre los dos pies, pues en las niñas principalmente se da el caso de que la gran mayoría tienen un pie más largo que otro.

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